• 09OžU, 2023
    0 Komentar/a
    Brzi proteinski obroci

    Brzi proteinski obroci

    E-book Brzi proteinski obroci sadrži 10 jednostavnih recepata za obroke bogate proteinima, s vremenom pripreme do 15 minuta i prikazom nutritivne vrijednosti za svaki obrok. Saznaj više o kuharici u tekstu u nastavku i nabavi svoj primjerak besplatne kuharice ispunjavanjem forme na linku niže. O kuharici Brzi proteinski obroci Ova je kuharica nastala iz vlastite
  • 25TRA, 2021
    0 Komentar/a
    Muffini sa šunkom i sirom

    Muffini sa šunkom i sirom

    Muffini sa šunkom i sirom Mi smo otvorili sezonu piknika, a u tom slučaju ovakvi zalogajčići su uvijek dobrodošli. Okus sira i šunke prevladava, a sakrio se i špinat, za još malo dobrih nutrijenata. Okusom su me oduševili, a vi provjerite na idućem izletu. 3 jaja200 g skyra ili posnog sira80 g pureće šunke80 g
  • 25OžU, 2021
    0 Komentar/a
    Vege tortilje na bijelo

    Vege tortilje na bijelo

    Bezmesni ručak kod mene najčešće uključuje tofu i ponosno otkrivam sve više načina na koje mogu uključiti tu namirnicu na svoj dnevni meni. Sam po sebi, tofu je većini bezukusan, ali baš zbog svog neutralnog okusa moguće je uključiti ga u razne recepte, poigrati se sa začinima i dobiti jedan potpuno drugi pogled na samu
  • 06OžU, 2020
    0 Komentar/a
    Brzi faširanci s tunom

    Brzi faširanci s tunom

    Brzi faširanci s tunom Radila sam već nekoliko verzija faširanaca s tunom, ali ovi su mi nekako najdraži i zato recept ponavljam svaki tjedan. Savršeni su za jutra u kojima trebam pripremiti brzinski obrok za ponijeti, ali mogu biti i odlčan ručak ili večera kod kuće. 2 konzerve tune u salamuri ((2x160 g))1 jaje50 g
  • 29VELJ, 2020
    0 Komentar/a
    Saft s mljevenom junetinom i povrćem

    Saft s mljevenom junetinom i povrćem

    Saft s mljevenom junetinom i povrćem Ovo je trebao biti klasičan bolonjez, ali sam onda ugledala još poneko povrće u frižideru koje sam također poželjela iskoristiti, zato je recept malo drugačiji, a osobno me okus oduševio! 1 glavica luka2 mrkve500 g mljevene junetine300 g pasirane rajčice ((preporučam Mutti))1/2 konzerve crvenog graha1/2 konzerve kukuruzazačini ((manje od
  • 23VELJ, 2020
    0 Komentar/a
    Krem juha od brokule

    Krem juha od brokule

    Krem juha od brokule Ljubav prema krem juhama kod nas je počela s koprivom. Znam, neuobičajena namirnica, ali majka je oduvijek bila dovoljno hrabra da nas oduševi s novim okusima, tako da joj je to uspjelo čak i s tom livadskom namirnicom. Iako još nikad nisam isprobala sama napraviti tu verziju, nastavila sam raditi krem
  • 04LIS, 2019
    0 Komentar/a
    Rižoto s brokulom

    Rižoto s brokulom

    Rižoto s brokulom Zanimljiva kombinacija okusa i malo drugačiji način pripreme riže. 1/2 žličice kokosovog ulja1/2 glavice luka ((narezati na sitne kockice))1 šnita pršuta ((po želji može i više))100 g šampinjona ((narezanih))1/2 glavice brokule150 g riže400 ml vruće vodesol Na malo kokosovog ulja ispržite luk.Dodajte šaku narezanog pršuta.Na pršut dodajte i šampinjone te sve zajedno
  • 11KOL, 2019
    0 Komentar/a
    Mesna rolada s jajima

    Mesna rolada s jajima

    Mesna rolada s jajima Htjela sam jesti mesnu roladu, ali sam imala na raspolaganju samo pureće mljeveno meso koje obično u ovakvim receptima ispadne previše suho. Uz nekoliko trikova u pripremi uspjela sam dobiti nešto sočniju verziju puretine u vrlo ukusnoj roladi s jajima. kokosovo uljepola glavice luka1 mrkva5 jaja500 g mljevenog purećeg mesazačini ((1
  • 05KOL, 2019
    0 Komentar/a
    Zapečene tortilje

    Zapečene tortilje

    Zapečene tortilje Veliki sam ljubitelj tortilja, ali i sira, tako da je kod mene ova verzija tortilja samo povećala ljubav prema njima. Probajte! 500 g pilećih prsa1 manji luk1 paprika1/2 tikvice200 g crvenog graha ((iz konzerve))100 g kukuruza ((iz konzerve))200 g pasirane rajčicezačini ((sol, papar, chilly, bosiljak))5 kom. kukuruznih tortiljaUmak1 jogurt ili vrhnje3 žlice kremastog