Proteinski puding
Proteinski puding
Ovaj recept sam po sebi nije poseban, jer većina pripreme obuhvaća ono što ionako piše na vrećici od pudinga, ali je s dodatkom proteina nutritivno bogatiji i htjela sam vas malo podsjetiti na ovo savršenstvo od okusa.
Ingredients
- 1 vrećica pudinga od čokolade
- 1 mjerica whey proteina od čokolade
- malo stevije
- 600 ml biljnog/običnog mlijeka (biljno mlijeko će dati posebnu aromu, ovisno o tome koje odaberete (npr. kokosovo))
Instructions
- 100 ml mlijeka odvojite, a ostatak stavite kuhati. Sa strane izmiješajte puding u prahu, whey i steviju sa 100 ml mlijeka koje ste izdvojili. Kad ostalih 500 ml zavrije, dodajte razmućeni puding i brzo miješajte dok ne dobijete glatku masu. Gotov puding ulijte u posudice i ostavite da se ohladi. Od ove smjese sam dobila dvije porcije pudinga sa slike. Okusom je savršen!
