Važnost proteina u prehrani
Na početku ovog posta želim odmah naglasiti kako isticanjem važnosti proteina, kao jednog od tri glavna makronutrijenta, ne želim umanjiti važnost preostalih dvaju (ugljikohidrata i masti), nego samo podsjetiti na njihovu ulogu u oblikovanju tijela i izgradnji mišića. Na pisanje ovog posta me prvenstveno navelo iskustvo koje sam godinama sticala i koje me naučilo stvarima
