Indeks tjelesne mase (BMI) okvirna je mjera za procjenu stanja uhranjenosti opće populacije. Prilikom izračuna, kalkulator uzima u obzir samo visinu i tjelesnu masu pojedinca, što ne govori ništa o udjelu masne i mišićne mase u tijelu, stoga rezultat ovog kalkulatora nije uvijek točan i informativnog je karaktera.
Kao bolju polazišnu točku za ostvarenje ciljeva u fitnesu preporučam izračun dnevne potrošnje energije, koji osim tjelesne mase i visine u obzir uzima razinu tjelesne aktivnosti, godine i spol.
